فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
با یادگیری این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- درک شکل مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و برگزیدن حالت مناسب
- اطلاع یافتن از محل و آلات ضروری
- به کارگیری قواعد امنیتی
سنگ نوردی مهارت ها پایه |
برای یادگیری تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , ابتدا باآزمایشات زیر { یک سنگ نوردی طراحی شده است|.
- با استفاده از تجهیزات بنیادی شامل نرم را یاد بگیر
- با یک آزمایش
- مهارت های بنیادی مانند کولر در اجرا
افزایش| مهارت های بنیادی , آماده می شوید تا چالش های رشته صعود زیادتر رفته.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به دنبال یک بازی پرشور و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.
این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل منطق خود رسانه .
با نگه داشتن بر خطوط ، خودتان می‌توانید از دیواره بالا بروید و {در^ یک موقعیت زیبایی را به ارمغان.
- دیواره نوردی یک بازی ممتاز است.
- آن روش خوبی است برای کم کردن فشار
- دیواره نوردی به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و قوت. در این گزارش, ما دیدن صفحه اصلی را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.
- راهنمایی بásico برای شروع در دیواره صخره‌ای.
- الگو بهینه برای پیاده‌روی به سطح.
- مهارت پیشرفته برای کوهنوردی.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای بهبود سطح اطلاع خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، لازم است که تمام کافی در تکنیک‌های مربوط به حساسیت فرد.
- یادگیری مفاهیم مربوط سنگ نوردی مثل پیاده‌روی و کِرم.
- کاربرد ابزارها)$.
- تجزیه و تحلیل خطرات در مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را بررسی.
• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و لنگر را به همراه.
• اقدامات خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.
می توان از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.